Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
977 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 53,74g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Mirel Пирожное Картошка. Lunch: Велком Ветчина Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Соли, Отварной), Ehrmann Пудинг Карамельный. Middag: Пиканта Соус Китайский, J7 Сок Тонус Фитнес, Кабачки Тушеные, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|