Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1164 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 57,54g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Му-У Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков 1. Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Красная Цена Кабачковая Икра. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|