Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 116,69g | Kolh.: 102,40g.
Frukost: Груша, Яблоко, Now Omega-3, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Кета. Middag: Миндаль, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Кета Стейк, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Добрович Сметана 15%, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Hochland Сыр Творожный Cremette. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Яблоко, Перекресток Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Брауни Классический 21.09.18, ПП Брауни из Тыквы 24.09.18. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|