Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1459 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 101,17g | Kolh.: 138,04g.
Frukost: Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, SPAR Курица Запеченая с Грибами, Federici Спиральки. Middag: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|