Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 54,11g | Kolh.: 153,18g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яичница. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Салат из Помидоров, Плов с Курицей. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|