Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1057 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 98,86g | Kolh.: 93,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яйцо (Целое), Приготовленная Тыква, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Карась, Уха. Middag: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|