Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
932 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 62,71g | Kolh.: 13,18g.
Lunch: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Middag: Słonina, Światowid Salami Ser w Plastrach, Tesco Tomato Passata, Ser Parmezan (Tarty), Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Masło, Szpinak. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|