Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 134,40g | Kolh.: 143,89g.
Frukost: Курица Вареная, Огурец, Вермишелевый Суп, Ашан Сыр Домашний, Сметана. Lunch: Кофе с Молоком, Чечевица, Огурец, Курица Вареная. Middag: Помидор Сливка, Огурец, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Курица Вареная, Огурец, Помидор Сливка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|