Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1584 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 38,11g | Kolh.: 149,67g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Мираторг Тушеное Мясо, Греческий Салат. Middag: Хохланд Сыр Фетакса, Арахисовая Паста, Lay's Белые Грибы со Сметаной. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|