Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1400 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 76,77g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Каждый День Курага, Черкизово Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Магнит Редька Зеленая, Mirel Пирожное Картошка. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Омлет или Яичница. Middag: Перловка Отварная, Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Epica Йогурт Клубника-Роза. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|