Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 107,60g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Малина, Творог. Lunch: Щи, Грудка Индейки. Middag: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капучино, Круассан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|