Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1576 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 60,07g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Special Flakes Naturel, Jumbo Magere Yoghurt met Aardbei. Lunch: Rivella Rivella, Knoflook, Jumbo Prei Fijngesneden, AH Witte Bonen, AH Spinazie Vers, AH Kipfiletblokjes. Middag: AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), Mama Natuur Vegetarische Spread, Meergranenbrood. Snacks/Annat: AH Wortelen Geschrapt, Chiquita Banaan, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Witte Tafelwijn, Pickwick Rooibos Thee, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, Douwe Egberts Koffie, Mama Natuur Vegetarische Spread, Wasa Volkoren Cracker, AH Elstar Appel, Clementines. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|