Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
2519 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|