Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 56,27g | Kolh.: 158,30g.
Frukost: Auchan Le Carré de Mie Complet , Café au Lait, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Lunch: Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Emmental, Carrefour Bacon Fume, Bonduelle Taboulé aux Crevettes. Middag: Carrefour Discount Chocolat Noir , Casino Mortadelle aux Pistaches, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Entremont Emmental, Bonduelle Taboulé aux Crevettes. Snacks/Annat: Harry's Doowap, Café Expresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinday0716 's vikthistorik
|