Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
981 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 88,72g | Kolh.: 93,66g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Простоквашино Творог 2%, Перловая Каша. Lunch: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|