Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1621 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 131,22g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Каша Овсяная, Магнит Банан. Lunch: Грецкие Орехи, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Middag: Банан, Куриные Голени с Кожей, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Избенка Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|