Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 85,97g | Kolh.: 204,07g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Полисол, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Стелси Торт Бисквитный Иней, Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Изюм, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Картошка Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|