Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 73,93g | Kolh.: 196,97g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Кабачки Тушеные. Middag: Савушкин Ряженка 3.2%, Фундук, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб, Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|