Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 88,67g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Провит Драники Белорусские. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп. Snacks/Annat: Мёд, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|