Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 101,49g | Kolh.: 62,16g.
Frukost: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Приготовленная Морковь. Middag: Кунгурский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Солёные, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|