Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 101,67g | Kolh.: 115,90g.
Frukost: Nestle Kit Kat Мороженое, Эльмика Отруби Овсяные, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни . Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Orange Boom Запеканка Черемуховая, Яблоко, Куриная Грудка. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кедровые Орехи , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|