Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1869 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 105,81g | Kolh.: 213,11g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Мёд, Кофе. Lunch: Капустный, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай с Лимоном. Middag: Говядина Отварная, Чай с Лимоном, Капустный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|