Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1970 kcal
|
Fett: 92,33g | Prot: 72,90g | Kolh.: 220,93g.
Frukost: Тирамису, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Lunch: Банан, 365 Дней Изюм Светлый, Творог 5%. Middag: Zorka Сметана 15%, Брюссельская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ярче Снежок 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|