Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1722 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 33,80g | Kolh.: 247,76g.
Frukost: Jambu Air, Mangga, Nanas. Lunch: Selai Kacang, Roti Panggang Putih, Sagu, Makaroni, Kacang Tanah, Kerupuk Asin. Middag: Keripik Singkong, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Snacks/Annat: Bango Kecap Manis, Cilok. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|