Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 59,12g | Kolh.: 58,36g.
Frukost: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Huevo. Lunch: Crema Esparrago Mane 4, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Agrosano Rúcula, Carne en Su Jugo. Middag: Repollo Morado, Repollo Verde, Huevo Duro. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Städning - 30 minuter, Vila - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|