Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1948 kcal
|
Fett: 116,68g | Prot: 102,28g | Kolh.: 121,09g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Другой Хлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Чудо Сырок Глазированный Ваниль. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Карат Творожок с Ванилином. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|