Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1337 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 66,22g | Kolh.: 76,28g.
Frukost: Egg, Fage Total 2% Greek Yogurt, Alfalfa Sprouts, Butter, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Avocados, Red Cabbage, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cheddar Cheese, Sabra Roasted Garlic Hummus, Celery. Middag: Annie's Naturals Organic Asian Sesame Dressing, Dried Whole Sesame Seeds, Cauliflower, Broccoli, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Priya Mutter Paneer, MTR Chana Masala. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 21 minuter, Matlagning - 19 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 34 minuter, Vila - 13 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan78 's vikthistorik
|