|
пришла с работы. устала, почти год в режиме с 9 и до 21 часа. самое тяжёлое, что не уважаешь своего руководителя и не видишь в нем профессионала :(
|
90,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1715 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 101,10g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: Свиные Ушки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Спас Итальянские Сухарики, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Сахар, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Рис Отварной, Квартал Салат из Стручковой Фасоли. Middag: Экопродукт Чеснок Маринованный, Каравай Сухари с Изюмом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Роса Минтай Жареный. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Руководители они такие обычно))) не профи но любят командывать и знают как надо
24 sep 18 av medlem: alex-diana
|
Да у меня так то никогда проблем с руководством не было. Но этого выношу с трудом, пустой человек, а понтов выше крыши.
24 sep 18 av medlem: Птица Галка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Птица Галка 's vikthistorik
|