Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1122 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 34,80g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Vivo Galletas de Salvado, Vivo Avena y Quinoa, Banano, En Linea Mermelada. Lunch: Nestlé Colado Pollo y Verduras, Naranjas, Yogur Griego, Manzanas Fuji. Middag: Manzanas Fuji, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Vivo Galletas de Salvado, Jumbo Palta Hass. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|