Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
67,0 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 35,05g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Bananas, Frozen Blueberries, Almond Milk, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Prana Black Chia Seeds, Bulk Barn Psyllium Husk, No Name Large Flake Oats. Lunch: Parmesan Cheese (Grated), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Young Green Onions (Tops Only), Subway Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked). Middag: Chickpea Flour (Besan), Basmati Rice (Cooked), Green Lentil Curry. Snacks/Annat: Bananas, Baskin-Robbins Pistachio Almond Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|