Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 96,24g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: Light Beyaz Peynir, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekşi Mayalı, Zeytin, Banvit Orta Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tadıfit Tadıfit Tavuk Göğüs (200Gr). Snacks/Annat: Ceviz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|