Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 104,86g | Kolh.: 141,91g.
Frukost: Peras, Sal, Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Quaker Avena Integral . Lunch: Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Pimiento Rojo, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Proteína, Zanahoria, Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido. Snacks/Annat: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Peras, Firstclass Mani sin Sal. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maiteDjesus 's vikthistorik
|