Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1074 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 37,89g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Gula Pasir, Teh Tawar, Sate Ayam, Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Susu Kedelai, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Bakpia. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ardelahzy 's vikthistorik
|