Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1731 kcal
|
Fett: 158,28g | Prot: 59,16g | Kolh.: 29,19g.
Frukost: Carambola (Starfruit), Kikkoman Soy Sauce, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Wakame Seaweed, Calavo Avocado, Cream Cheese, Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Lunch: Chicken Wing, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Cheescake Chocolate Fat Bomb. Middag: Marinated Eggplant in Virgin Olive Oil with Garlic. Snacks/Annat: Hulled Sunflower Seeds, Tangerine. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Stavgång - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|