Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
2272 kcal
|
Fett: 94,38g | Prot: 126,96g | Kolh.: 239,44g.
Frukost: Кэроб, Перепелиное Яйцо, Helaes Масло Арахисовое , Жменька Хлебцы Гречневые, Банан, Гармония Творог 2%, Karma Масло Сливочное, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Сто Пудов Кус-Кус, Яйцо (Целое). Middag: Ашан Творог 3,2, Castelli Сыр Пармезан, Кунжутное Масло (Тахини), Яйцо (Целое), Брокколи. Snacks/Annat: Спартак Торт, Мёд, Курага, Капучино, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Ашан Сыр Бри, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|