Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 39,19g | Kolh.: 179,34g.
Frukost: President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Strawberry & Rhubarb Jam, Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Almond Butter. Lunch: Silk Unsweetened Cashew Milk, Honey , Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . Middag: Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|