Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 44,49g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Red Delicious Apples, Clif Bar Chocolate Chip. Lunch: Larabar Cashew, Tropix Jamaican Coconut Drops (Cranberry), Celery. Middag: Old El Paso Fajita Seasoning, Black Beans, Ground Turkey . Snacks/Annat: Nature's Bounty Hair, Skin, and Nails Gummies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickadee33 's vikthistorik
|