Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
846 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 61,53g | Kolh.: 53,48g.
Frukost: Peach, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: HEB Chicharrones Pork Rinds , Beef Brisket, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Middag: Fresh & Easy Beef Fajitas, Flour Tortilla, Guacamole. Snacks/Annat: Rapidfire Ketogenic Coffee, Kay's Naturals Cinnamon Cookie Bites with Almond (34g), Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|