Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
588 kcal
|
Fett: 10,79g | Prot: 48,78g | Kolh.: 77,41g.
Frukost: Wholesome Organic Blue Agave Sweetener, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Raspberries, Oatmeal, Espresso Coffee. Lunch: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Turkey Breast Meat . Middag: Асеньевская Ферма Кефир 1%. mer...
|
|
1552 kcal
|
Träning:
Design series Tracy Anderson - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|