Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 64,64g | Kolh.: 198,45g.
Frukost: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Açúcar, Piracanjuba Leite Integral, Abóbora Cozida, Saúde no Copo Empanada de Frango, Café com Açúcar. Lunch: Tomates Vermelhos, Carne de Sol, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca. Middag: Músculo Bovino, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cenouras. Snacks/Annat: Açúcar, Banana Nanica, Creme de Leite, Nescau Achocolatado, Caldo de Mandioca, Maçãs Gala. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|