Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 56,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1716 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 53,68g | Kolh.: 250,12g.
Frukost: Black Tea, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sugar, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugar, Black Tea, Strawberries, Blueberries. Lunch: Apples, Vinaigrette, Bulgur, Kirkland Signature Dried Cherries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Alessi Balsamic Reduction, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Altoids Peppermint Mints. Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Butter , Cooked Green String Beans (from Fresh), Muffin Meatloaf. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Apples, Hershey's Milk Chocolate Nuggets. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|