Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
2406 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 105,81g | Kolh.: 290,00g.
Frukost: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай. Lunch: Чай, Капуста Тушеная. Middag: Billa Сыр Косичка, Глобус Клубника. Snacks/Annat: Ранетки, Молодая Морковь. mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|