|
WTH.
|
114,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1667 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 56,66g | Kolh.: 192,35g.
Frukost: Dried Prune, Kashi GOLEAN Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tap Water. Lunch: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Middag: Margarita, Chalupa with Beans, Cheese, Lettuce and Tomato, Meatless Enchilada with Beans and Cheese, Del Taco Chips and Salsa (Medium). Snacks/Annat: Oberto Trail Mix with Dried Teriyaki Chicken. mer...
|
|
2908 kcal
|
Träning:
Crunches - 7 minuter, Vila - 17 timmar och 13 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|