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😓
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66,5 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 september 2018:
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731 kcal
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Fett: 28,73g | Prot: 74,54g | Kolh.: 44,33g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Middag: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Perdigão Linguiça Fininha. mer...
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Ökar 9,8 kg per vecka
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