Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 50,51g | Kolh.: 198,63g.
Frukost: Tomates, Unimarc Media Palta, Hallulla, Té (Infusión). Lunch: Hallulla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lider Atún Lomitos en Aceite, Lucchetti Tallarines 78. Snacks/Annat: Queso, Huevo Duro, Sadia Margarina Deline, Castaño Pan Pita Integral, Naranjas, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LibertadCares 's vikthistorik
|