Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
2130 kcal
|
Fett: 78,17g | Prot: 46,50g | Kolh.: 325,12g.
Frukost: Batagor, Nestle Koko Krunch (30g), Getuk. Middag: Kerupuk Udang, Bakmi GM Mie Ayam, Piscok, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Melon, Jeruk, Pisang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyaaahoka 's vikthistorik
|