Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 97,58g | Prot: 51,95g | Kolh.: 17,64g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Помидоры, Яйцо, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная. Middag: Чай, Огурец (без Кожуры), Valio Сливки для Взбивания 38%, Смалец, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|