Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1207 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 78,86g | Kolh.: 146,97g.
Frukost: Vegetalia Canela en Polvo, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Miel de Mil Flores, Lidl Avena, Milbona Leche Semidesnatada. Lunch: Bonarea Tomate Frito, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Hacendado Arroz Blanco. Middag: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Nuez Natural, Vegetales Espinacas Verdifresh Mercadona, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Eroski Aguacate, Hacendado Zanahoria, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Brotes Tiernos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|