Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 48,49g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Булочка Зерновая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат с Бужениной, Рассольник, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Курага, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|