|
КД
ОБ 100,5
ПН 59
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 94,15g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо, Котлеты Свиные с Овощами. Lunch: Happy Monkey Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Куриное Филе. Middag: Авида Сметана 10%, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Макароны Отварные, Салат с Курицей, Кукурузой, Фасолью и Плавленным Сыром . Snacks/Annat: Happy Monkey Кокосовая Паста, Сырки Домашние. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Графиня1985 's vikthistorik
|